Mit einer Blutspende kann bis zu drei Verletzten geholfen werden. Blut spenden kann jeder gesunde Mensch ab 18 Jahren. Zur Blutspende sollte der Blutspendeausweis mitgebracht werden, bei Erstspendern reicht ein Lichtbildausweis.
Darauf sollten Sie achten:
Essen Sie am Tag Ihrer Blutspende normal, aber nicht zu fettreich
Trinken Sie vor Ihrer Blutspende viel Alkoholfreies
Frauen dürfen 4 mal, Männer 6 mal im Jahr Blut spenden
Der Abstand zwischen zwei Spenden muss mind. 56 Tage betragen
Wie Superfood & Co. und Regionalentwicklung zusammenpassen, erklärt Ramona Riederer. Als Referentin für Standortentwicklung und Konversion der Allgäu GmbH gibt sie einen Einblick in die verschiedenen Maßnahmen ihrer Heimat und zu Food-Trends, die durch Strömungen wie Gesundheit, Nachhaltigkeit und Flexibilität geprägt sind.
